Lắng nghe, khai vấn cá nhân 1:1
Hoạt động lắng nghe, khai vấn cá nhân 1:1 được thiết kế để bạn thấu hiểu, khám phá chính mình trong hành trình hướng về mục tiêu và điều mình muốn. Từ đó, bạn sống vững và trọn vẹn hơn.
Lắng nghe nội tâm và tìm ra điều mình thực sự muốn.
“Khi lòng thôi giông bão, thế giới cũng trở nên dịu dàng hơn. Sự thấu hiểu và yêu thương từ bên trong sẽ tự nhiên lan tỏa. Bình yên thật ra không ở đâu xa, mà bắt đầu từ việc hiểu và thương sâu chính mình.”
Tại đây, chúng tôi đồng hành cùng bạn để bạn hiểu và kết nối sâu với chính mình.
Bức tranh của chúng tôi.
Bức tranh của chúng tôi là tạo ra một không gian mà việc lắng nghe chân thành được coi trọng như nền tảng của sự kết nối giữa con người và con người, trao quyền cho mọi người khám phá, thấu hiểu và tin tưởng vào bản thân mình thực sự, sống một cuộc sống trọn vẹn và vững vàng.
Xin chào, Tôi là Song Toàn,
Chào mừng bạn đến không gian lắng nghe và nuôi dưỡng nội tâm.
Chúng tôi tin tưởng mạnh mẽ vào sức mạnh biến đổi của việc lắng nghe chân thành. Và nền tảng đó cần bắt đầu từ việc từng cá nhân có khả lắng nghe bản thân, thấu hiểu chính mình.
Tình thương và sự chấp nhận bản thân được tạo ra từ việc thấu hiểu chính mình với những nhận thức những giá trị và cả những điểm chưa toàn vẹn sẽ cho phép chúng ta thấu hiểu và đón nhận người khác dễ dàng hơn. Từ đó, chúng ta cho phép mình mở lòng và kết nối sâu sắc hơn trong các mối quan hệ.
“Lắng nghe để hiểu, nhìn lại để thương” — Sư ông Thích Nhất Hạnh
Cách mà chúng tôi đồng hành.
Chúng tôi tạo chương trình lắng nghe 1-1 và dự án vững bước trưởng thành – dự án điều phối các hoạt động kỹ năng online cho trẻ trên nền tảng thông minh cảm xúc, giao tiếp trắc ẩn, khai vấn.
Hoạt động đào tạo, nuôi dưỡng tinh thần
Các hoạt động nuôi dưỡng tinh thần cho đội nhóm, xây dựng văn hóa,… trên nền tảng tỉnh thức, thông minh cảm xúc, khai vấn và giao tiếp trắc ẩn…
Dự án “Vững Bước Trưởng Thành” cùng Teen™
Môi trường học và thực hành kỹ năng online cho học sinh tuổi teen. Các hoạt động giúp các em thấu hiểu bản thân và tự tin bộc lộ chính mình.
NHỮNG GHI NHẬN TRÂN QUÝ TỪ THÂN CHỦ
“Tôi có khoảng 10 phiên coach với chị Song Toàn trong thời gian qua và cảm nhận chị là một người coach nhẹ nhàng, luôn tạo không gian cho tôi được chia sẻ và có nhiều câu hỏi để tôi đi sâu giúp tôi hiểu hơn về bản thân. Tôi ấn tượng với sự lắng nghe với sự thấu cảm của chị và việc chị luôn tạo không gian an toàn, tin tưởng qua cách tương tác của chị với coachee. Tôi học được từ chị cách chị chăm sóc being qua nhiều hình thức và tôi cũng có động lực hơn trong việc chăm sóc being của tôi”
Lizzie Duong
“Mình may mắn gặp Toàn vào năm 2019, khi đang trải qua khủng hoảng hôn nhân và không thể chấp nhận lời đề nghị ly hôn từ chồng cũ. Toàn đã lắng nghe, đồng hành và giúp mình lần đầu tiên biết đến việc quan sát bản thân, thiền định và quay về bên trong. Nhờ có Toàn, mình đã vượt qua được giai đoạn đầy sóng gió ấy. Đến năm 2025, mình lại một lần nữa có duyên được Toàn đồng hành trong một bước ngoặt mới của cuộc đời. Với vai trò là người khai vấn cá nhân, Toàn đã kiên nhẫn hướng dẫn, giúp mình hiểu sâu hơn về bản thân, kết nối với chính mình để tự tìm ra câu trả lời cho những vấn đề mình gặp trong cuộc sống. Toàn đã trao cho mình một món quà vô giá – quyền làm chủ cuộc đời. Cảm ơn Toàn rất nhiều!”
Trang LÊ
Trưởng phòng Kỹ thuật, tại Pháp
“Trên đường đi tìm mục đích sống em đã loay hoay rất nhiều trong những câu hỏi, em gặp khó khăn trong việc tìm hiểu và yêu thương chính bản thân mình. May mắn là từ khi được chị Toàn giúp đỡ, em thấy mình được gỡ rối và rõ ràng hơn rất nhiều, em học được cách tự đặt câu hỏi để tự gỡ rối cho chính mình, nhìn thẳng vấn đề và chịu trách nhiệm với cuộc đời của mình, thoát ly khỏi tâm lý đổ lỗi và em biết ơn chị Toàn vẫn luôn đồng hành mà không can thiệp để những quyết định vẫn luôn là của chính em.”
Thỏ
“Với mình, chúng ta đến với cuộc sống này là để trải nghiệm, để học cách hiểu mình và thương mình hơn. Trên hành trình ấy, những bước đầu quay về với chính bản thân thường cũng là lúc ta nhận ra bên trong mình có nhiều tổn thương, và rằng những điều kiện vật chất bên ngoài không còn đủ để làm ta nguôi ngoai hay lấp đầy. Khi ấy, bên trong mình khẽ cất lên một khao khát — tìm kiếm một cách thức nào đó để thoát ra khỏi những vòng lặp của tâm trí, những nỗi phiền muộn và đau đớn đang bủa vây. Và có lẽ khi đủ duyên, hoa sẽ nở. Mình tình cờ gặp chị Toàn cách đây ba năm. Chính sự đồng hành, kiên nhẫn lắng nghe, tấm lòng quan tâm chân thành cùng những buổi khai vấn cùng chị đã giúp mình từng bước gỡ rối những khúc mắc trong lòng. Mình học được cách hiểu, chấp nhận và yêu thương chính mình hơn — để từ đó mình tìm lại được sự bình an nội tại và tự tin đưa ra những quyết định, hành động phù hợp hơn với chính con người thật của mình Mong rằng, ai đó trên hành trình tìm lại chính mình cũng sẽ có cơ duyên gặp được người đồng hành ân cần như chị Toàn trong những bước đầu đầy thử thách ấy. Mình thực sự biết ơn và trân trọng hành trình đã qua cùng chị.
Thủy Tiên
Chuyên viên Marketing tại HCM, Việt Nam
Hiểu mình, thương mình để sống trọn vẹn
Đặt lịch để tìm hiểu thêm về Khai vấn và cách chúng tôi có thể đồng hành hỗ trợ bạn.
